Ring der tracker din sundhed
Efter jul og nytår med for meget alkohol og fed mad, trænger de fleste til lidt sundhed. Udover at spise sundt og motionere, kan du også optimere din sundhed ved at tracke din krop.
Man kan få smartwatches, men hvis du hellere vil have en mindre ting at rende rundt med, kan du bruge Oura ring.
Oura ring har 3 små sensorer der tracker din søvn, inaktivitet og hvor meget motion du får.
Ringen er især god til at tracke din søvn som jo er vigtig når det gælder at tabe sig og få mere energi. Ringen kan bla. vise om din kropstemperatur er for høj eller lav når du sover og giver dig en “sleep score” hver morgen med masser af statistik.
Du kan ikke købe Oura ringen i Danmark, men direkte via producentens hjemmeside.
