Pavlok: Det smarte armbånd, der hjælper dig med at bryde dårlige vaner

Er du træt af dine dårlige vaner? Vil du gerne stoppe med at ryge, spise usundt eller glemme at træne? Så er Pavlok måske løsningen for dig.

Pavlok er et armbånd, der giver dig en lille elektrisk stød, når du gør noget, du ikke skal. Det kan være en god måde at bryde dårlige vaner på, da det giver dig en negativ forstærkning.

Hvordan virker Pavlok?

Pavlok er et Bluetooth-armbånd, der er forbundet til en app på din smartphone. Du kan bruge app’en til at indstille, hvilken adfærd du vil ændre, og hvornår du vil have en stød.

For eksempel kan du indstille Pavlok til at give dig en stød, hver gang du tager en smøg. På den måde vil du blive mindet om, at du ikke skal ryge, og du vil være mindre tilbøjelig til at gøre det.

Fordele ved Pavlok

Pavlok har flere fordele i forhold til andre måder at bryde dårlige vaner på. For eksempel:

• Det er effektivt. Pavlok har vist sig at være en effektiv måde at bryde dårlige vaner på. I en undersøgelse viste Pavlok sig at hjælpe folk med at stoppe med at ryge med 55 %.
• Det er nemt at bruge. Pavlok er nemt at indstille og bruge. Du kan bruge app’en til at indstille, hvilken adfærd du vil ændre, og hvornår du vil have en stød.
• Det er diskret. Pavlok er et diskret armbånd, der kan bæres under tøj.

Se mere her / Pris: 149 $