Træn uden at smadre alt omkring dig Brug af sjippetov er en effektiv måde at komme i form på. Men hvis man ikke har så meget plads at sjippe på, kan man let smadre ting ...
Bliv set i mørket Bare fordi det begynder at blive mørkere udenfor, betyder det ikke at man skal stoppe med at løbetræne. At man risikerer at blive kørt ned er ingen undskyldning når du har ...
Kom i form på en fornuftig måde De jyske håndværkere Lindy, Hammer, Palle, Jonas og Søren fra rigtige mænd, var ikke kun underholende, men formåede faktisk med den personlige træner Jacob Søndergaards hjælp at tabe ...